• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:47:00

  • Dystans

    39.08 km

  • Średnia

    21.9 km/h

  • Śr. ruchu

    22.4 km/h

  • Śr. moc

    75 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: Rower
marka: Focus
model: Revolution
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
876 38.5km 02:41:45
879 39.0km 02:40:16
835 39.5km 02:38:58
903 40.0km 02:42:32
1030 40.5km 02:42:15
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:54 01:54 min/km 31.5 km/h
1.5km 00:03:02 02:01 min/km 29.5 km/h
2km 00:04:05 02:02 min/km 29.2 km/h
3km 00:06:18 02:05 min/km 28.5 km/h
5km 00:11:00 02:12 min/km 27.2 km/h
10km 00:22:36 02:15 min/km 26.5 km/h
20km 00:51:32 02:34 min/km 23.2 km/h
półmaraton 00:54:27 02:34 min/km 23.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Tak spokojnie po Opolu

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...