Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2011-10-6 6.98 km 00:50:20 8.32 km/h 07:12 min/km - Bieg 6 października 2011
2011-10-11 5.29 km 00:34:00 9.32 km/h 06:26 min/km - Bieg 11 października
2011-10-26 6.06 km 00:46:54 7.75 km/h 07:43 min/km - Bieg 26 października 2011
2012-1-12 5.06 km 00:40:10 7.56 km/h 07:55 min/km - Bieganie 12 stycznia 2012
2012-3-3 4.97 km 00:33:55 8.79 km/h 06:49 min/km - bieganie 3 marca 2012
2012-3-5 4.19 km 00:31:25 8.01 km/h 07:28 min/km - bieganie 5 marca 2012
2012-3-22 4.36 km 00:35:28 7.38 km/h 08:07 min/km - Bieganie 22 marca 2012
2012-3-28 6.81 km 00:47:52 8.53 km/h 07:01 min/km - Bieganie 28 marca 2012
2012-3-30 6.74 km 00:44:36 8.96 km/h 06:41 min/km - Bieganie 30 marca 2012
2012-4-3 6.36 km 00:40:47 9.36 km/h 06:24 min/km - Bieganie 3 kwietnia 2012
2012-4-19 8.68 km 00:58:01 8.83 km/h 06:47 min/km - Bieganie 19 kwietnia
2012-5-8 6.89 km 00:43:00 9.59 km/h 06:15 min/km - bieganie 8 maja 2012
2012-5-10 8.08 km 00:51:05 9.45 km/h 06:20 min/km - Bieganie 10 maja
2012-6-17 8.09 km 00:54:40 8.88 km/h 06:45 min/km - Bieganie 17 czerwca 2012
2012-7-9 7.82 km 00:58:48 7.98 km/h 07:30 min/km - bieganie 9 lipca 2012
2012-7-18 7.99 km 00:55:20 8.67 km/h 06:55 min/km - bieganie 18 lipca
2012-8-11 8.50 km 00:57:50 8.82 km/h 06:47 min/km - bieganie 11 sierpnia 2012
2012-9-2 4.83 km 00:31:10 9.31 km/h 06:26 min/km - bieganie 2 września2012
2012-9-5 8.01 km 00:49:45 9.67 km/h 06:12 min/km - bieganie 5 września2012
2012-9-13 5.72 km 00:44:30 7.72 km/h 07:46 min/km - Bieganie 13 września
2012-11-27 6.93 km 00:51:36 8.06 km/h 07:26 min/km - bieganie 27 listopada 2012
2012-11-29 8.57 km 00:58:53 8.74 km/h 06:51 min/km - bieganie 29 listopada 2012
2013-3-5 5.47 km 00:39:58 8.21 km/h 07:18 min/km - Bieganie 5 marca 2013
2013-3-7 4.85 km 00:32:11 9.05 km/h 06:37 min/km - bieganie 7 marca 2013
2013-3-16 4.70 km 00:31:11 9.04 km/h 06:37 min/km - bieganie 16 marca 2013
2013-4-14 6.17 km 00:49:30 7.48 km/h 08:00 min/km - bieganie 14 kwietnia 2013
2013-4-17 7.42 km 00:50:06 8.89 km/h 06:44 min/km - bieganie 17 kwietnia 2013
2013-4-21 8.16 km 00:55:30 8.82 km/h 06:47 min/km - bieganie 21 kwietnia 2013
2013-4-24 7.93 km 00:50:00 9.52 km/h 06:17 min/km - bieganie 24 kwietnia 2013
2013-6-12 5.94 km 00:38:05 9.37 km/h 06:24 min/km - bieganie 12 czerwca 2013
2013-6-15 5.61 km 00:37:50 8.90 km/h 06:44 min/km - bieganie 15 czerwca 2013
2013-6-20 5.21 km 00:32:30 9.62 km/h 06:13 min/km - bieganie 20 czerwca 2013
2013-7-3 6.79 km 00:44:30 9.16 km/h 06:32 min/km - bieganie 3 lipca 2013
2013-7-18 4.70 km 00:26:35 10.70 km/h 05:36 min/km - bieganie 18 lipca 2013
2013-7-23 5.97 km 00:33:35 10.63 km/h 05:38 min/km - bieganie 23 lipca 2013
2013-7-26 5.85 km 00:31:35 11.13 km/h 05:23 min/km - Bieg III zmiany
2013-8-28 6.61 km 00:42:45 9.28 km/h 06:27 min/km - bieganie 28 sierpnia 2013
2013-9-14 6.76 km 00:48:11 8.42 km/h 07:07 min/km - bieganie 14 września 2013
2013-9-27 5.40 km 00:33:00 9.83 km/h 06:06 min/km - bieganie 27 września 2013
2013-10-2 7.12 km 00:44:40 9.56 km/h 06:16 min/km - bieganie 2 października 2013
2013-10-4 6.83 km 00:41:05 9.98 km/h 06:00 min/km - bieganie 4 października 2013
2013-10-6 7.16 km 00:38:36 11.14 km/h 05:23 min/km - bieganie 6 października 2013
2013-10-15 8.01 km 00:47:42 10.08 km/h 05:56 min/km - bieganie 15 października 2013
2013-10-22 7.02 km 00:38:15 11.02 km/h 05:26 min/km - bieganie 22 października 2013
2013-11-2 8.09 km 00:52:24 9.27 km/h 06:28 min/km - bieganie 2 listopada 2013
2013-11-17 5.16 km 00:31:09 9.94 km/h 06:02 min/km - bieganie 17 listopada 2013
2013-11-30 7.16 km 00:42:21 10.14 km/h 05:54 min/km - bieganie 30 listopada 2013
2013-12-26 5.14 km 00:30:42 10.06 km/h 05:57 min/km - bieganie 26 grudnia 203
2013-12-28 5.81 km 00:36:40 9.50 km/h 06:18 min/km - bieganie 28 grudnia 203
2014-1-4 6.06 km 00:35:58 10.11 km/h 05:55 min/km - bieganie 4 stycznia 2014
2014-1-6 5.07 km 00:28:32 10.67 km/h 05:37 min/km - bieganie 6 stycznia 2014
2014-1-12 6.10 km 00:36:32 10.02 km/h 05:59 min/km - bieganie 12 stycznia 2014
2014-2-5 5.11 km 00:31:03 9.88 km/h 06:04 min/km - bieganie 5 luty 2014
2014-2-9 5.07 km 00:30:56 9.82 km/h 06:06 min/km - bieganie 9 luty 2014
2014-2-15 7.16 km 00:41:42 10.31 km/h 05:49 min/km - bieganie 15 luty2014
2014-2-22 7.22 km 00:43:00 10.08 km/h 05:57 min/km - bieganie 22 luty2014
2014-2-26 5.74 km 00:34:39 9.94 km/h 06:01 min/km - bieganie 26 luty2014
2014-3-31 5.09 km 00:28:55 10.52 km/h 05:42 min/km - bieganie 31 marca 2014
2014-4-4 5.08 km 00:29:33 10.31 km/h 05:48 min/km - bieganie 4 kwietnia 2014
2014-4-20 6.25 km 00:40:35 9.25 km/h 06:29 min/km - bieganie 20 kwietnia 2014
2014-4-23 5.92 km 00:33:55 10.42 km/h 05:45 min/km - bieganie 23 kwietnia 2014
2014-5-13 7.01 km 00:39:19 10.70 km/h 05:36 min/km - bieganie 13 maja 2014
2014-5-20 5.35 km 00:29:45 10.80 km/h 05:33 min/km - bieganie 20 maja 2014
2014-5-27 7.06 km 00:39:15 10.79 km/h 05:33 min/km - bieganie 27 maja 2014
2014-5-30 6.02 km 00:34:54 10.35 km/h 05:47 min/km - bieganie 30 maja 2014
2014-6-1 5.08 km 00:27:11 11.23 km/h 05:20 min/km - Bieg wolności 5 km 1 czerwca 2014
2014-6-3 8.14 km 00:48:16 10.14 km/h 05:54 min/km - bieganie 3 czerwca 2014
2014-7-8 7.05 km 00:50:54 8.31 km/h 07:12 min/km - bieganie 8 lipca 2014
2014-7-16 5.56 km 00:54:45 6.09 km/h 09:50 min/km - bieganie 16 lipca 2014
2014-7-22 6.83 km 01:03:16 6.47 km/h 09:15 min/km - bieganie 22 lipca 2014
2014-8-5 7.34 km 01:02:41 7.02 km/h 08:32 min/km - bieganie 05 sierpnia 2014
2014-8-20 5.71 km 00:32:27 10.57 km/h 05:40 min/km - bieganie 20 sierpnia 2014
2014-8-27 6.26 km 00:35:44 10.52 km/h 05:42 min/km - bieganie 27 sierpnia 2014
2014-9-27 6.94 km 00:38:50 10.73 km/h 05:35 min/km - bieganie 27 września 2014
2015-9-28 6.84 km 00:44:25 9.24 km/h 06:29 min/km - Bieganie Torre Faro
Facebook