• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:44:30

  • Dystans

    5.73 km

  • Tempo

    07:46 min/km

  • T. ruchu

    06:21 min/km

  • Kalorie

    brak danych

daromar

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2011-10-06
aktywności: 88

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: GPS logger Holux
marka: Holux
model: 1000C
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
4470 5.4km 00:36:00
3951 5.6km 00:37:13
3452 5.8km 00:38:23
5377 6.0km 00:39:20
4417 6.2km 00:39:53
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:20 06:20 min/km 9.4 km/h
1.5km 00:09:26 06:17 min/km 9.5 km/h
2km 00:14:30 07:15 min/km 8.2 km/h
3km 00:20:29 06:49 min/km 8.7 km/h
5km 00:33:30 06:42 min/km 8.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Tym razem trasa w zupełnie innym terenie, pierwsza połowa dość wolna bo pod wiatr, druga już znacznie łatwiejsza.

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...