Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2011-5-23 7.98 km 00:48:49 9.81 km/h 06:06 min/km - Rozbieganie
2011-6-2 4.28 km 00:25:21 10.13 km/h 05:55 min/km - Bieg
2011-6-4 9.03 km 00:30:54 17.65 km/h 03:23 min/km - Popoludniowa przejazdzka
2011-6-19 9.53 km 02:14:24 4.26 km/h 14:03 min/km - Wieczorne wejście Strzebowiska...
2011-6-22 5.03 km 02:56:56 1.73 km/h 34:33 min/km - Połonina Caryńska
2011-8-15 4.93 km 00:25:31 11.60 km/h 05:10 min/km - Poranne bieganie 1
2011-8-17 9.13 km 00:54:15 10.14 km/h 05:54 min/km - Nocny trening
2011-8-23 9.63 km 01:01:59 9.32 km/h 06:25 min/km - Nocny trening 2
2011-8-25 6.30 km 01:08:13 5.54 km/h 10:49 min/km - Kolejny trening
2011-9-9 4.41 km 00:57:52 4.57 km/h 13:06 min/km - Spacer
2011-9-10 7.88 km 00:49:25 9.61 km/h 06:14 min/km - Poranna przebiezka
2011-9-11 6.29 km 00:36:59 10.28 km/h 05:50 min/km - Kolejny poranny trening
2011-11-9 10.11 km 00:21:19 28.47 km/h 02:06 min/km - Mały trening
2012-1-16 5.88 km 00:30:14 11.68 km/h 05:08 min/km - Bieganie środula
2012-1-17 4.78 km 00:24:34 11.67 km/h 05:08 min/km - Przedpołudniowa przebieżka
2012-3-20 6.13 km 00:30:45 12.00 km/h 04:59 min/km - Wieczorny bieg
2012-10-21 7.83 km 04:31:35 1.73 km/h 34:38 min/km - Schronisko-Szlak...
2012-10-21 8.27 km 04:15:25 1.94 km/h 30:49 min/km - Przełęcz Krowiarki-Babia...
2012-12-22 10.34 km 05:33:07 1.86 km/h 32:10 min/km - Wschód słońca na Babiej Górze
2013-1-2 5.80 km 00:32:00 10.97 km/h 05:28 min/km - Lekkie rozbieganie.
2013-1-4 5.85 km 00:30:22 11.58 km/h 05:10 min/km - Kolejny trening
2013-1-5 7.56 km 00:45:55 9.88 km/h 06:04 min/km - Trening 3
2013-1-7 8.63 km 00:46:45 11.08 km/h 05:24 min/km - Trening 4
2013-1-13 8.85 km 00:51:32 10.30 km/h 05:49 min/km - Trening 6
2013-1-21 6.82 km 00:39:50 10.28 km/h 05:49 min/km - Trening 7
2013-1-23 10.08 km 00:54:22 11.12 km/h 05:23 min/km - Trening 8
2013-1-24 6.59 km 00:39:02 10.13 km/h 05:55 min/km - Trening 9
2013-1-27 4.31 km 00:27:35 9.52 km/h 06:18 min/km - Trening 10 w Bieszczadach
2013-1-29 8.64 km 02:23:07 3.62 km/h 16:33 min/km - Stokówką ze Strzebowisk do...
2013-1-31 5.40 km 03:10:29 1.72 km/h 34:48 min/km - Cisna-Krzywe przez urwisko
2013-3-1 5.64 km 00:31:14 10.87 km/h 05:30 min/km - Trening 12
Facebook