płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2011-11-01
aktywności: 666
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1516 | 31.0km | 02:07:33 |
1408 | 31.5km | 02:13:38 |
1446 | 32.0km | 02:12:27 |
1335 | 32.5km | 02:16:13 |
1286 | 33.0km | 02:14:01 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:30 | 01:30 min/km | 40.0 km/h |
1.5km | 00:01:47 | 01:12 min/km | 50.0 km/h |
2km | 00:02:08 | 01:04 min/km | 56.2 km/h |
3km | 00:05:33 | 01:51 min/km | 32.4 km/h |
5km | 00:11:44 | 02:20 min/km | 25.5 km/h |
10km | 00:26:52 | 02:41 min/km | 22.3 km/h |
20km | 01:08:05 | 03:24 min/km | 17.6 km/h |
półmaraton | 01:11:56 | 03:24 min/km | 17.5 km/h |
Dziś piękny dzień i cudowna pogoda -5 st wiatr wschodni i jak nigdy do Turawy pod wiatr a s powrotem z wiatrem :) Drogi zmrożone z lodem i lekką ilością śniegu. Jezioro Turawskie zamarznięte. Dzisiaj chrzest rękawiczek chiby było aż gorąco.