Navime - trasa biegowa - Bieg 6 października 2011

Ładuję mapę...

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2011-10-06
aktywności: 88

Średnie czasy na podobnych dystansach

Dystans	Czas	Tempo	Śr. prędkość
1km	00:05:24	05:24 min/km	11.0 km/h
1.5km	00:08:40	05:46 min/km	10.3 km/h
2km	00:13:00	06:30 min/km	9.2 km/h
3km	00:19:50	06:36 min/km	9.0 km/h
5km	00:34:15	06:50 min/km	8.7 km/h

Trening po dłuższym okresie bezczynności. Kilka okrążeń po koronie stadionu, po każdym biegu o długości 1, 2, 3 i 2 okrążeń jedno okrążenie chodu.

brak komentarzy

Trasy w okolicy