płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
52 | 200.0km | 13:00:39 |
32 | 210.0km | 11:56:40 |
21 | 220.0km | 12:44:34 |
20 | 230.0km | 15:09:58 |
16 | 240.0km | 14:22:13 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:57 | 01:57 min/km | 30.7 km/h |
1.5km | 00:03:00 | 02:00 min/km | 29.8 km/h |
2km | 00:04:01 | 02:00 min/km | 29.7 km/h |
3km | 00:06:05 | 02:01 min/km | 29.5 km/h |
5km | 00:10:26 | 02:05 min/km | 28.7 km/h |
10km | 00:21:15 | 02:07 min/km | 28.2 km/h |
20km | 00:44:53 | 02:14 min/km | 26.7 km/h |
półmaraton | 00:47:51 | 02:16 min/km | 26.4 km/h |
maraton | 01:50:52 | 02:37 min/km | 22.8 km/h |
Białystok, Horodniany, Księżyno, Ignatki, Pomigacze, Juraszki, Turośń Kościelna, Czaczki Wielkie, Czczaczki Małe, Zimnochy Susły, Ostasze, Lesznia, Doktorce, Strabla, Mulawicze, Stołowacz, Orzechowicze, Bielsk Podlaski, Parcewo, Wólka, Orla, Koszele, Szerenie, Maliniki, Gregorowce, Wólka Wygonowska, Kleszczele, Jelonka, Grabowiec, Dubicze Cerkiewne, Istok, Pasieczniki Duże, Pasieczniki Wielkie, Hajnówka, Nieznany Bór, Zwierzyniec, Białowieża, Pogorzelce, Teremiski, Budy, Świnoroje, Narewka, Grodzisk, Lewkowo Stare, Eliaszuki, Suszcza, Nowa Wola, Michałowo, Krynica, Kamienny Bród, Mościska, Topolany, Folwarki Tylwickie, Dobrzyniówka, Rafałówka, Protasy, Kuriany