płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1049 | 100.0km | 06:38:21 |
750 | 110.0km | 07:12:00 |
482 | 120.0km | 07:32:29 |
311 | 130.0km | 08:24:28 |
202 | 140.0km | 08:45:46 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
1.5km | 00:03:01 | 02:01 min/km | 29.6 km/h |
2km | 00:04:03 | 02:01 min/km | 29.6 km/h |
3km | 00:06:11 | 02:03 min/km | 29.0 km/h |
5km | 00:10:41 | 02:08 min/km | 28.0 km/h |
10km | 00:22:52 | 02:17 min/km | 26.2 km/h |
20km | 00:48:10 | 02:24 min/km | 24.9 km/h |
półmaraton | 00:50:45 | 02:24 min/km | 24.9 km/h |
maraton | 01:47:01 | 02:32 min/km | 23.6 km/h |
Białystok, Kleosin, Horodniany, Księżyno, Ignatki, Pomigacze, Turośń Kościelna, Borowskie Gziki, Borowskie Michały, Suraż, Daniłowo Małe, Daniłowo Duże, Pietkowo, Gabrysin, Wólka Pietkowska, Topczewo, Moskwin, Olędzkie, Świrydy, Załuskie, Malesze, Szpaki, Sasiny, Pulsze, Łapcie, Wiktorzyn, Strabla, Lesznia, Czerewki, Dorożki, Bogdanki, Złotniki, Biele, Wólka, Janowicze, Niewodnica Nargilewska, Solniczki, Stanisławowo