płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
38 | 190.0km | 11:50:17 |
52 | 200.0km | 13:00:39 |
32 | 210.0km | 11:56:40 |
21 | 220.0km | 12:44:34 |
20 | 230.0km | 15:09:58 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:49 | 01:49 min/km | 33.0 km/h |
1.5km | 00:02:49 | 01:53 min/km | 31.7 km/h |
2km | 00:03:53 | 01:56 min/km | 30.9 km/h |
3km | 00:06:07 | 02:02 min/km | 29.3 km/h |
5km | 00:11:00 | 02:12 min/km | 27.2 km/h |
10km | 00:22:51 | 02:17 min/km | 26.2 km/h |
20km | 00:51:55 | 02:35 min/km | 23.1 km/h |
półmaraton | 00:54:38 | 02:35 min/km | 23.1 km/h |
maraton | 01:53:50 | 02:41 min/km | 22.2 km/h |
Białystok, Stanisławowo, Rzepniki, Wojszki, Płoski, Zubowo, Pasynki, Łoknica, Krzywa, Szczyty Dzięciołowo, Szczyty Nowodwory, Orla, Dubicze Cerkiewne, Werstok, Wiluki, Czternasty, Podcerkwy, Białowieża, Pogorzelce, Masiewo Stare, Babia Góra, Siemianówka, Tarnopol, Nowa Łuka, Michnówka, Eliaszuki, Suszcza, Nowa Wola, Michałowo, Mościska, Topolany, Folwarki Tylwickie, Dobrzyniówka, Rafałówka, Protasy, Kuriany