płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
38 | 190.0km | 11:50:17 |
52 | 200.0km | 13:00:39 |
32 | 210.0km | 11:56:40 |
21 | 220.0km | 12:44:34 |
20 | 230.0km | 15:09:58 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:00 | 02:00 min/km | 29.7 km/h |
1.5km | 00:03:04 | 02:03 min/km | 29.1 km/h |
2km | 00:04:16 | 02:08 min/km | 28.1 km/h |
3km | 00:06:37 | 02:12 min/km | 27.2 km/h |
5km | 00:11:37 | 02:19 min/km | 25.8 km/h |
10km | 00:24:00 | 02:24 min/km | 24.9 km/h |
20km | 00:51:14 | 02:33 min/km | 23.4 km/h |
półmaraton | 00:54:00 | 02:33 min/km | 23.4 km/h |
maraton | 02:00:31 | 02:51 min/km | 21.0 km/h |
Białystok, Stanisławowo, Kudrycze, Rzepniki, Wojszki, Płoski, Kożyno, Hukowicze, Klejniki, Czyże, Osówka, Szostakowo, Nowoberezowo, Dubicze Osoczne, Borek, Pasieczniki Duże, Orzeszkowo, Jakubowo, Piaski, Topiło, Przewłoka, Podcerkwy, Podolany, Białowieża, Pogorzelce, Masiewo Stare, Babia Góra, Siemieniakowszczyzna, Siemianówka, Cisówka, Szymki, Juszkowy Gród, Sacharki, Odnoga, Planty, Nowa Wola, Michałowo, Mościska, Topolany, Dobrzyniówka, Rafałówka, Protasy, Kuriany