• Aktywność
    wycieczka
    wędrówka
  • Czas

    04:05:11

  • Dystans

    20.03 km

  • Tempo

    12:14 min/km

  • T. ruchu

    08:18 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
czeknav

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-06-19
aktywności: 116

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
137 19.5km 06:18:54
132 20.0km 06:43:46
128 20.5km 06:52:59
119 21.0km 06:41:33
125 21.5km 07:06:29
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:05 05:05 min/km 11.7 km/h
1.5km 00:08:37 05:44 min/km 10.4 km/h
2km 00:12:33 06:16 min/km 9.5 km/h
3km 00:23:57 07:58 min/km 7.5 km/h
5km 00:47:02 09:24 min/km 6.3 km/h
10km 01:49:20 10:56 min/km 5.4 km/h
20km 03:48:56 11:26 min/km 5.2 km/h
półmaraton 04:00:41 11:24 min/km 5.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

VIII Prudnicki Maraton Pieszy 2010 - odcinek Biskupia Kopa - Polana Kucharskiego

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...