Trasa z dnia 2013-09-19 20:07

  • Aktywność
    wycieczka
    marsz
  • Czas

    11:56:28

  • Dystans

    56.16 km

  • Tempo

    12:45 min/km

  • T. ruchu

    10:40 min/km

  • Kalorie

    2916 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
kabestan9

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-05-04
aktywności: 63

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
77 50.0km 10:48:15
76 55.0km 10:40:54
57 60.0km 12:24:05
20 65.0km 14:38:28
14 70.0km 12:34:47
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:56 06:56 min/km 8.6 km/h
1.5km 00:11:59 07:59 min/km 7.5 km/h
2km 00:15:48 07:54 min/km 7.5 km/h
3km 00:28:14 09:24 min/km 6.3 km/h
5km 00:48:16 09:39 min/km 6.2 km/h
10km 01:42:00 10:11 min/km 5.8 km/h
20km 03:50:26 11:31 min/km 5.2 km/h
półmaraton 04:13:08 11:59 min/km 5.0 km/h
maraton 08:57:30 12:44 min/km 4.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook