płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-06-19
aktywności: 116
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
8 | 40.0km | 09:43:18 |
5 | 40.5km | 10:20:51 |
5 | 41.0km | 17:57:35 |
3 | 41.5km | 08:59:50 |
4 | 42.0km | 10:46:19 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:08:52 | 08:52 min/km | 6.7 km/h |
1.5km | 00:14:00 | 09:19 min/km | 6.4 km/h |
2km | 00:18:35 | 09:17 min/km | 6.4 km/h |
3km | 00:28:45 | 09:35 min/km | 6.2 km/h |
5km | 00:56:42 | 11:20 min/km | 5.2 km/h |
10km | 02:00:01 | 12:00 min/km | 4.9 km/h |
20km | 05:01:50 | 15:05 min/km | 3.9 km/h |
półmaraton | 05:28:52 | 15:35 min/km | 3.8 km/h |
Glowny Szlak Sudecki imienia Mieczysława Orlowicza (GSS) - szlak turystyczny, znakowany kolorem czerwonym, odcinek od przeleczy pod Sniezką (Dom Slaski) do Szarocina