płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-06-19
aktywności: 116
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
4 | 44.5km | 11:17:11 |
18 | 45.0km | 10:07:43 |
11 | 50.0km | 09:54:56 |
14 | 55.0km | 12:33:39 |
25 | 60.0km | 13:27:41 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:10:03 | 10:03 min/km | 5.9 km/h |
1.5km | 00:16:00 | 10:40 min/km | 5.6 km/h |
2km | 00:22:57 | 11:28 min/km | 5.2 km/h |
3km | 00:38:40 | 12:53 min/km | 4.6 km/h |
5km | 01:08:26 | 13:41 min/km | 4.3 km/h |
10km | 02:31:51 | 15:11 min/km | 3.9 km/h |
20km | 05:18:23 | 15:55 min/km | 3.7 km/h |
półmaraton | 05:34:59 | 15:52 min/km | 3.7 km/h |
maraton | 13:25:15 | 19:05 min/km | 3.1 km/h |
Glowny Szlak Sudecki imienia Mieczysława Orlowicza (GSS) – szlak turystyczny, znakowany kolorem czerwonym, odcinek od schroniska na Stogu Izerskim do schroniska Dom Śląski pod Śnieżką