Trasa z dnia 2018-02-11 14:16

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    03:29:57

  • Dystans

    22.0 km

  • Tempo

    09:32 min/km

  • T. ruchu

    04:25 min/km

  • Kalorie

    1469 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
Mkrzysztof2007

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2013-07-29
aktywności: 159

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:13 02:13 min/km 27.0 km/h
1.5km 00:04:33 03:01 min/km 19.7 km/h
2km 00:07:33 03:47 min/km 15.8 km/h
3km 00:13:45 04:35 min/km 13.0 km/h
5km 00:24:57 04:59 min/km 12.0 km/h
10km 01:02:08 06:12 min/km 9.6 km/h
20km 02:35:07 07:45 min/km 7.7 km/h
półmaraton 02:41:59 07:40 min/km 7.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook