płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-09-14
aktywności: 730
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
11 | 39.5km | 04:05:28 |
18 | 40.0km | 04:42:57 |
18 | 40.5km | 04:31:50 |
24 | 41.0km | 04:44:50 |
32 | 41.5km | 04:30:41 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:00 | 04:00 min/km | 15.0 km/h |
1.5km | 00:07:46 | 05:10 min/km | 11.5 km/h |
2km | 00:10:41 | 05:20 min/km | 11.2 km/h |
3km | 00:16:01 | 05:20 min/km | 11.2 km/h |
5km | 00:28:34 | 05:42 min/km | 10.5 km/h |
10km | 00:58:49 | 05:52 min/km | 10.1 km/h |
20km | 02:26:23 | 07:19 min/km | 8.1 km/h |
półmaraton | 02:33:52 | 07:17 min/km | 8.2 km/h |