płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-09-14
aktywności: 730
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
27 | 33.5km | 03:52:19 |
30 | 34.0km | 03:54:39 |
23 | 34.5km | 04:20:42 |
25 | 35.0km | 03:41:27 |
21 | 35.5km | 03:52:17 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:54 | 05:54 min/km | 10.1 km/h |
1.5km | 00:09:00 | 06:00 min/km | 10.0 km/h |
2km | 00:12:00 | 06:00 min/km | 10.0 km/h |
3km | 00:18:06 | 06:01 min/km | 9.9 km/h |
5km | 00:30:30 | 06:05 min/km | 9.8 km/h |
10km | 01:02:35 | 06:15 min/km | 9.5 km/h |
20km | 02:10:00 | 06:30 min/km | 9.2 km/h |
półmaraton | 02:17:41 | 06:31 min/km | 9.1 km/h |