płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2011-11-01
aktywności: 666
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
202 | 140.0km | 08:45:46 |
115 | 150.0km | 09:29:49 |
87 | 160.0km | 09:55:22 |
71 | 170.0km | 11:40:55 |
55 | 180.0km | 11:53:12 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:29 | 01:29 min/km | 40.4 km/h |
1.5km | 00:02:32 | 01:42 min/km | 35.2 km/h |
2km | 00:03:40 | 01:50 min/km | 32.7 km/h |
3km | 00:06:20 | 02:06 min/km | 28.4 km/h |
5km | 00:12:22 | 02:28 min/km | 24.2 km/h |
10km | 00:26:49 | 02:40 min/km | 22.3 km/h |
20km | 00:58:46 | 02:56 min/km | 20.4 km/h |
półmaraton | 01:04:24 | 03:03 min/km | 19.6 km/h |
maraton | 02:33:12 | 03:37 min/km | 16.5 km/h |
Długi weekend, trafiło na Ankę trasa objazdowa :) Super pogoda choć mogło być mniej słonecznie dobrze że wziąłem bluzę z długim rękawem
Fotki https://picasaweb.google.com/108868573015203242541/20120430Anka162Km?authuser