Trasa z dnia 2017-03-25 16:02

  • Aktywność
    rekreacja
    narty
  • Czas

    03:25:46

  • Dystans

    30.88 km

  • Średnia

    9.0 km/h

  • Śr. ruchu

    13.3 km/h

  • Kalorie

    1407 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
rudi102

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2013-05-29
aktywności: 907

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
20 30.0km 03:11:32
32 30.5km 03:02:47
20 31.0km 03:30:19
19 31.5km 03:05:51
41 32.0km 03:38:10
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:48 00:48 min/km 75.0 km/h
1.5km 00:02:12 01:28 min/km 40.9 km/h
2km 00:06:05 03:02 min/km 19.6 km/h
3km 00:10:41 03:33 min/km 16.8 km/h
5km 00:21:06 04:13 min/km 14.2 km/h
10km 00:44:00 04:24 min/km 13.6 km/h
20km 01:40:48 05:02 min/km 11.9 km/h
półmaraton 01:44:58 04:58 min/km 12.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook