• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:36:16

  • Dystans

    7.07 km

  • Tempo

    05:47 min/km

  • T. ruchu

    05:07 min/km

  • Kalorie

    474 kcal

awatar
jurekz1

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2015-07-29
aktywności: 828

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-03-04 15:37
Użytkownik jurekz1
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.07 km
Spalone kalorie474
Liczba punktów gps 564
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-03-04 16:38
Data startu 2016-03-04 16:01
Data końca 2016-03-04 16:37
Czas trwania 00:36:16

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:52 04:52 min/km 12.3 km/h
1.5km 00:07:20 04:53 min/km 12.2 km/h
2km 00:09:48 04:54 min/km 12.2 km/h
3km 00:14:52 04:57 min/km 12.0 km/h
5km 00:25:07 05:01 min/km 11.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.43 km
5min 1.02 km
10min 2.03 km
30min 5.96 km
godzina 7.14 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.70 km/h
Maksymalna prędkość 14.04 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 05:07 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość58.40 m
Najniższy punkt39.0 m
Najwyższy punkt79.0 m
Maksymalna różnica40.0 m
Łączna wysokość podjazdów383.0 m
Łączna wysokość zjazdów-379.0 m
Dystans podjazdów2.75 km
Dystans po płaskim4.67 km
Dystans zjazdów2.75 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość21.26 m
Najniższy punkt7.3 m
Najwyższy punkt34.3 m
Maksymalna różnica26.99 m
Łączna wysokość podjazdów47.3 m
Łączna wysokość zjazdów-38.7 m
Dystans podjazdów2.02 km
Dystans po płaskim3.01 km
Dystans zjazdów2.00 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.375587
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.365114
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.684537
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.649901
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności