• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    01:59:35

  • Dystans

    9.65 km

  • Tempo

    14:25 min/km

  • T. ruchu

    12:23 min/km

  • Kalorie

    224 kcal

awatar
Bernadeta

płeć: kobieta
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2013-04-21
aktywności: 437

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-12-27 15:48
Użytkownik Bernadeta
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 9.64 km
Spalone kalorie224
Liczba punktów gps 1629
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-27 17:28
Data startu 2015-12-27 14:47
Data końca 2015-12-27 16:46
Czas trwania 01:59:35

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:27 10:27 min/km 5.7 km/h
1.5km 00:15:57 10:38 min/km 5.6 km/h
2km 00:21:43 10:51 min/km 5.5 km/h
3km 00:32:43 10:54 min/km 5.5 km/h
5km 00:55:49 11:10 min/km 5.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.13 km
5min 0.49 km
10min 0.95 km
30min 2.75 km
godzina 5.36 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.83 km/h
Maksymalna prędkość 5.93 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:25 min/km
Średnie tempo ruchu 12:23 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość173.80 m
Najniższy punkt159.1 m
Najwyższy punkt208.6 m
Maksymalna różnica49.5 m
Łączna wysokość podjazdów52.9 m
Łączna wysokość zjazdów-23.2 m
Dystans podjazdów0.35 km
Dystans po płaskim9.16 km
Dystans zjazdów0.12 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość144.64 m
Najniższy punkt138.0 m
Najwyższy punkt153.0 m
Maksymalna różnica15.0 m
Łączna wysokość podjazdów45.30 m
Łączna wysokość zjazdów-55.5 m
Dystans podjazdów2.37 km
Dystans po płaskim4.36 km
Dystans zjazdów2.78 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.586171
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.573235
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.535168
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.490578
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności