• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:52:59

  • Dystans

    10.56 km

  • Tempo

    05:01 min/km

  • T. ruchu

    04:45 min/km

  • Kalorie

    779 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-11-24T20:22:04Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.56 km
Spalone kalorie779
Liczba punktów gps 538
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-03 19:19
Data startu 2015-11-24 22:22
Data końca 2015-11-24 23:15
Czas trwania 00:52:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.56 km
5min 10.56 km
10min 10.56 km
30min 10.56 km
godzina 10.56 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.62 km/h
Maksymalna prędkość 18.30 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 04:45 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość45.06 m
Najniższy punkt20.6 m
Najwyższy punkt62.6 m
Maksymalna różnica42.0 m
Łączna wysokość podjazdów20.6 m
Łączna wysokość zjazdów-18.8 m
Dystans podjazdów0.29 km
Dystans po płaskim6.61 km
Dystans zjazdów0.23 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość44.06 m
Najniższy punkt41.3 m
Najwyższy punkt50.0 m
Maksymalna różnica8.70 m
Łączna wysokość podjazdów29.29 m
Łączna wysokość zjazdów-36.3 m
Dystans podjazdów1.52 km
Dystans po płaskim7.27 km
Dystans zjazdów1.75 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja84.92
Maksymalna kadencja97.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:52:59
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.54 km
Średnia prędkość11.94 km/h
Średnia prędkość ruchu11.94 km/h
Maksymalna prędkość17.73 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie779

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881878
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872535
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812486
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782216
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:22
Data końca 2015-11-24 22:26
Czas trwania 00:04:55
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.43 km/h
Maksymalna prędkość 13.93 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.35 m
Najniższy punkt43.0 m
Najwyższy punkt57.8 m
Maksymalna różnica14.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876585
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872535
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.81248
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.805216
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:26
Data końca 2015-11-24 22:31
Czas trwania 00:04:49
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.91 km/h
Maksymalna prędkość 15.94 km/h
Średnie tempo 04:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.80 m
Najniższy punkt20.6 m
Najwyższy punkt52.0 m
Maksymalna różnica31.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881332
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876585
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.805216
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.793641
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:31
Data końca 2015-11-24 22:36
Czas trwania 00:04:45
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.29 km/h
Maksymalna prędkość 14.97 km/h
Średnie tempo 04:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.64 m
Najniższy punkt45.6 m
Najwyższy punkt56.8 m
Maksymalna różnica11.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881878
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.878044
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.793641
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782312
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:36
Data końca 2015-11-24 22:41
Czas trwania 00:04:55
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.44 km/h
Maksymalna prędkość 15.27 km/h
Średnie tempo 04:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.66 m
Najniższy punkt38.2 m
Najwyższy punkt55.6 m
Maksymalna różnica17.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880955
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877417
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.79261
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.783262
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:41
Data końca 2015-11-24 22:46
Czas trwania 00:04:36
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.11 km/h
Maksymalna prędkość 14.84 km/h
Średnie tempo 04:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość32.26 m
Najniższy punkt27.2 m
Najwyższy punkt38.2 m
Maksymalna różnica11.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880152
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.874838
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80447
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.79261
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:46
Data końca 2015-11-24 22:50
Czas trwania 00:04:40
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.75 km/h
Maksymalna prędkość 14.13 km/h
Średnie tempo 04:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.19 m
Najniższy punkt33.2 m
Najwyższy punkt57.4 m
Maksymalna różnica24.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.875229
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872654
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812486
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.80447
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:50
Data końca 2015-11-24 22:55
Czas trwania 00:04:22
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.45 km/h
Maksymalna prędkość 14.83 km/h
Średnie tempo 04:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość52.66 m
Najniższy punkt43.6 m
Najwyższy punkt62.6 m
Maksymalna różnica19.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880238
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.875229
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.808049
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.796586
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:55
Data końca 2015-11-24 22:59
Czas trwania 00:04:25
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.99 km/h
Maksymalna prędkość 14.74 km/h
Średnie tempo 04:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.42 m
Najniższy punkt43.2 m
Najwyższy punkt62.0 m
Maksymalna różnica18.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.88183
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879134
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.796494
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784307
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 22:59
Data końca 2015-11-24 23:04
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.34 km/h
Maksymalna prędkość 18.30 km/h
Średnie tempo 04:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.00 m
Najniższy punkt30.0 m
Najwyższy punkt47.8 m
Maksymalna różnica17.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880471
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877389
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.790884
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782216
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 23:04
Data końca 2015-11-24 23:10
Czas trwania 00:05:31
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.70 km/h
Maksymalna prędkość 18.09 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.92 m
Najniższy punkt40.4 m
Najwyższy punkt49.8 m
Maksymalna różnica9.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881013
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876121
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.801101
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789981
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-11-24 23:10
Data końca 2015-11-24 23:15
Czas trwania 00:04:46
Dystans 1.08 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.71 km/h
Maksymalna prędkość 16.25 km/h
Średnie tempo 08:37 min/km
Średnie tempo ruchu 04:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.20 m
Najniższy punkt40.0 m
Najwyższy punkt45.0 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.87607
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873576
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807865
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.801212
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności