• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:05:08

  • Dystans

    9.61 km

  • Tempo

    06:46 min/km

  • T. ruchu

    05:16 min/km

  • Kalorie

    657 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-11-19T20:16:41Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.61 km
Spalone kalorie657
Liczba punktów gps 550
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-11-22 13:29
Data startu 2015-11-19 22:16
Data końca 2015-11-19 23:21
Czas trwania 01:05:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 9.61 km
5min 9.61 km
10min 9.61 km
30min 9.61 km
godzina 9.61 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.36 km/h
Maksymalna prędkość 22.40 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:46 min/km
Średnie tempo ruchu 05:16 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość45.1 m
Najniższy punkt18.0 m
Najwyższy punkt63.8 m
Maksymalna różnica45.8 m
Łączna wysokość podjazdów21.0 m
Łączna wysokość zjazdów-25.4 m
Dystans podjazdów0.26 km
Dystans po płaskim5.32 km
Dystans zjazdów0.22 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość43.89 m
Najniższy punkt41.3 m
Najwyższy punkt50.0 m
Maksymalna różnica8.70 m
Łączna wysokość podjazdów27.19 m
Łączna wysokość zjazdów-26.09 m
Dystans podjazdów1.64 km
Dystans po płaskim6.53 km
Dystans zjazdów1.42 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.42
Maksymalna kadencja102.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:03:17
Czas ruchu00:00:00
Dystans9.61 km
Średnia prędkość9.11 km/h
Średnia prędkość ruchu9.11 km/h
Maksymalna prędkość22.40 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie657

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881839
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872531
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812497
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782288
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 22:16
Data końca 2015-11-19 22:21
Czas trwania 00:04:47
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.19 km/h
Maksymalna prędkość 15.14 km/h
Średnie tempo 04:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.94 m
Najniższy punkt18.0 m
Najwyższy punkt59.2 m
Maksymalna różnica41.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881419
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877404
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.790059
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782341
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 22:21
Data końca 2015-11-19 22:26
Czas trwania 00:05:09
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.32 km/h
Maksymalna prędkość 15.77 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość52.78 m
Najniższy punkt44.0 m
Najwyższy punkt63.6 m
Maksymalna różnica19.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881004
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877317
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.795863
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.787559
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 22:26
Data końca 2015-11-19 22:33
Czas trwania 00:06:24
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.78 km/h
Maksymalna prędkość 19.57 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.89 m
Najniższy punkt42.6 m
Najwyższy punkt53.4 m
Maksymalna różnica10.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.878764
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873474
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807781
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.795863
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 22:33
Data końca 2015-11-19 22:37
Czas trwania 00:04:58
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.22 km/h
Maksymalna prędkość 19.14 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.30 m
Najniższy punkt41.8 m
Najwyższy punkt49.8 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876677
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872531
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812497
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.805081
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 22:37
Data końca 2015-11-19 22:45
Czas trwania 00:07:06
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.67 km/h
Maksymalna prędkość 20.70 km/h
Średnie tempo 06:21 min/km
Średnie tempo ruchu 03:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość36.55 m
Najniższy punkt22.0 m
Najwyższy punkt63.4 m
Maksymalna różnica41.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.8811
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876677
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.805081
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.799746
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 22:45
Data końca 2015-11-19 22:53
Czas trwania 00:08:44
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.81 km/h
Maksymalna prędkość 19.81 km/h
Średnie tempo 06:43 min/km
Średnie tempo ruchu 04:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.12 m
Najniższy punkt37.4 m
Najwyższy punkt61.0 m
Maksymalna różnica23.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881155
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879087
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.801812
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.799037
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 22:53
Data końca 2015-11-19 22:58
Czas trwania 00:05:00
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.77 km/h
Maksymalna prędkość 17.46 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.54 m
Najniższy punkt39.4 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica20.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881839
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879234
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.798808
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.786937
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 22:58
Data końca 2015-11-19 23:06
Czas trwania 00:07:31
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.87 km/h
Maksymalna prędkość 21.56 km/h
Średnie tempo 06:22 min/km
Średnie tempo ruchu 03:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.16 m
Najniższy punkt39.2 m
Najwyższy punkt63.8 m
Maksymalna różnica24.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880145
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877311
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.789683
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782288
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 23:06
Data końca 2015-11-19 23:14
Czas trwania 00:07:28
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.14 km/h
Maksymalna prędkość 21.66 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 03:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość37.53 m
Najniższy punkt29.4 m
Najwyższy punkt53.6 m
Maksymalna różnica24.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880485
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876344
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.800768
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789743
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-11-19 23:14
Data końca 2015-11-19 23:21
Czas trwania 00:07:46
Dystans 1.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.28 km/h
Maksymalna prędkość 22.40 km/h
Średnie tempo 06:42 min/km
Średnie tempo ruchu 06:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość36.87 m
Najniższy punkt32.4 m
Najwyższy punkt42.2 m
Maksymalna różnica9.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876344
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873613
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807968
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.800768
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności