• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:54:29

  • Dystans

    10.06 km

  • Tempo

    05:24 min/km

  • T. ruchu

    05:03 min/km

  • Kalorie

    728 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-11-21T17:41:37Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.06 km
Spalone kalorie728
Liczba punktów gps 500
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-11-22 13:29
Data startu 2015-11-21 19:41
Data końca 2015-11-21 20:36
Czas trwania 00:54:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.06 km
5min 10.06 km
10min 10.06 km
30min 10.06 km
godzina 10.06 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.84 km/h
Maksymalna prędkość 17.96 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:03 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość44.04 m
Najniższy punkt10.8 m
Najwyższy punkt87.0 m
Maksymalna różnica76.2 m
Łączna wysokość podjazdów30.8 m
Łączna wysokość zjazdów-1.8 m
Dystans podjazdów0.28 km
Dystans po płaskim2.45 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość44.07 m
Najniższy punkt41.3 m
Najwyższy punkt50.3 m
Maksymalna różnica9.0 m
Łączna wysokość podjazdów21.09 m
Łączna wysokość zjazdów-22.40 m
Dystans podjazdów1.07 km
Dystans po płaskim7.81 km
Dystans zjazdów1.08 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja82.34
Maksymalna kadencja94.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:51:39
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.02 km
Średnia prędkość11.64 km/h
Średnia prędkość ruchu11.64 km/h
Maksymalna prędkość17.13 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie728

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881946
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872528
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812486
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782232
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 19:41
Data końca 2015-11-21 19:46
Czas trwania 00:05:19
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.63 km/h
Maksymalna prędkość 13.07 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.06 m
Najniższy punkt32.6 m
Najwyższy punkt58.0 m
Maksymalna różnica25.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876542
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872528
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.81245
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.805211
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 19:46
Data końca 2015-11-21 19:52
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.79 km/h
Maksymalna prędkość 14.06 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość72.01 m
Najniższy punkt53.0 m
Najwyższy punkt80.6 m
Maksymalna różnica27.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881472
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876577
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.805153
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.79369
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 19:52
Data końca 2015-11-21 19:57
Czas trwania 00:05:15
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.76 km/h
Maksymalna prędkość 13.69 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.35 m
Najniższy punkt53.6 m
Najwyższy punkt87.0 m
Maksymalna różnica33.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881946
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.878147
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.793643
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.78228
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 19:57
Data końca 2015-11-21 20:02
Czas trwania 00:05:13
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.90 km/h
Maksymalna prędkość 14.66 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.19 m
Najniższy punkt21.8 m
Najwyższy punkt64.8 m
Maksymalna różnica43.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881041
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877353
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.792069
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.783156
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 20:02
Data końca 2015-11-21 20:07
Czas trwania 00:05:09
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.18 km/h
Maksymalna prędkość 13.65 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość26.33 m
Najniższy punkt10.8 m
Najwyższy punkt38.0 m
Maksymalna różnica27.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880376
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.875183
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.804003
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.792198
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 20:07
Data końca 2015-11-21 20:13
Czas trwania 00:05:52
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.46 km/h
Maksymalna prędkość 13.13 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość34.85 m
Najniższy punkt24.6 m
Najwyższy punkt42.8 m
Maksymalna różnica18.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.875149
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872638
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812486
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.804196
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 20:13
Data końca 2015-11-21 20:18
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.63 km/h
Maksymalna prędkość 14.84 km/h
Średnie tempo 05:04 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.78 m
Najniższy punkt34.0 m
Najwyższy punkt49.4 m
Maksymalna różnica15.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880068
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.875149
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.808559
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.797052
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 20:18
Data końca 2015-11-21 20:23
Czas trwania 00:04:41
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.44 km/h
Maksymalna prędkość 14.28 km/h
Średnie tempo 04:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość37.1 m
Najniższy punkt31.4 m
Najwyższy punkt47.0 m
Maksymalna różnica15.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881895
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879354
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.796939
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784878
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 20:23
Data końca 2015-11-21 20:28
Czas trwania 00:04:44
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.18 km/h
Maksymalna prędkość 15.32 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość37.10 m
Najniższy punkt20.6 m
Najwyższy punkt49.6 m
Maksymalna różnica29.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880166
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877397
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.790883
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782232
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 20:28
Data końca 2015-11-21 20:35
Czas trwania 00:07:29
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.01 km/h
Maksymalna prędkość 17.96 km/h
Średnie tempo 04:48 min/km
Średnie tempo ruchu 03:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość38.63 m
Najniższy punkt29.2 m
Najwyższy punkt49.6 m
Maksymalna różnica20.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880999
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876342
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.800681
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789952
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-11-21 20:35
Data końca 2015-11-21 20:36
Czas trwania 00:00:10
Dystans 0.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.71 km/h
Maksymalna prędkość 10.88 km/h
Średnie tempo 07:23 min/km
Średnie tempo ruchu 03:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.55 m
Najniższy punkt43.8 m
Najwyższy punkt46.0 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876263
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.87613
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.801129
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.800864
Rozpiętość wschód-zachód2.64
Rozpiętość północ-południe1.32
Porównywarka aktywności