• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:34:34

  • Dystans

    11.57 km

  • Tempo

    08:10 min/km

  • T. ruchu

    04:26 min/km

  • Kalorie

    803 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-10-10T12:25:16Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.56 km
Spalone kalorie803
Liczba punktów gps 558
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-10-10 23:54
Data startu 2015-10-10 16:25
Data końca 2015-10-10 17:59
Czas trwania 01:34:34

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 11.56 km
5min 11.56 km
10min 11.56 km
30min 11.56 km
godzina 11.56 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.49 km/h
Maksymalna prędkość 22.70 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:10 min/km
Średnie tempo ruchu 04:26 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość40.38 m
Najniższy punkt12.8 m
Najwyższy punkt61.2 m
Maksymalna różnica48.40 m
Łączna wysokość podjazdów24.8 m
Łączna wysokość zjazdów-20.0 m
Dystans podjazdów0.33 km
Dystans po płaskim0.53 km
Dystans zjazdów0.25 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość43.72 m
Najniższy punkt38.5 m
Najwyższy punkt49.0 m
Maksymalna różnica10.5 m
Łączna wysokość podjazdów78.4 m
Łączna wysokość zjazdów-74.19 m
Dystans podjazdów3.48 km
Dystans po płaskim5.10 km
Dystans zjazdów2.93 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja84.55
Maksymalna kadencja95.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:54:28
Czas ruchu00:00:00
Dystans11.05 km
Średnia prędkość12.18 km/h
Średnia prędkość ruchu12.18 km/h
Maksymalna prędkość22.70 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie803

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890328
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873521
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807959
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.778519
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 16:25
Data końca 2015-10-10 16:33
Czas trwania 00:08:27
Dystans 2.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.59 km/h
Maksymalna prędkość 22.70 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 04:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.93 m
Najniższy punkt16.4 m
Najwyższy punkt48.8 m
Maksymalna różnica32.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879503
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873521
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807959
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.798483
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 16:33
Data końca 2015-10-10 16:38
Czas trwania 00:04:32
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.49 km/h
Maksymalna prędkość 16.68 km/h
Średnie tempo 04:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość46.38 m
Najniższy punkt38.8 m
Najwyższy punkt53.4 m
Maksymalna różnica14.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.884883
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879503
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.798483
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.790419
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 16:38
Data końca 2015-10-10 16:53
Czas trwania 00:15:30
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.47 km/h
Maksymalna prędkość 16.24 km/h
Średnie tempo 07:47 min/km
Średnie tempo ruchu 05:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.26 m
Najniższy punkt28.0 m
Najwyższy punkt52.6 m
Maksymalna różnica24.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.887502
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.884883
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.790419
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.786047
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 16:53
Data końca 2015-10-10 17:05
Czas trwania 00:11:56
Dystans 2.10 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.20 km/h
Maksymalna prędkość 20.31 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 04:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.76 m
Najniższy punkt37.2 m
Najwyższy punkt61.2 m
Maksymalna różnica24.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890328
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.886705
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787154
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.778551
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 17:05
Data końca 2015-10-10 17:09
Czas trwania 00:03:46
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 15.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.54 km/h
Maksymalna prędkość 17.70 km/h
Średnie tempo 03:50 min/km
Średnie tempo ruchu 01:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.75 m
Najniższy punkt35.6 m
Najwyższy punkt56.0 m
Maksymalna różnica20.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888561
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882841
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.78714
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.781321
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 17:09
Data końca 2015-10-10 17:13
Czas trwania 00:03:58
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.90 km/h
Maksymalna prędkość 16.45 km/h
Średnie tempo 04:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.46 m
Najniższy punkt41.6 m
Najwyższy punkt55.6 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.88966
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.883986
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787564
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.780509
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 17:13
Data końca 2015-10-10 17:17
Czas trwania 00:04:04
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 29.26 km/h
Maksymalna prędkość 17.83 km/h
Średnie tempo 04:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.71 m
Najniższy punkt22.6 m
Najwyższy punkt52.6 m
Maksymalna różnica30.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.890284
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.886255
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.785347
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.778519
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 17:17
Data końca 2015-10-10 17:21
Czas trwania 00:04:06
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.89 km/h
Maksymalna prędkość 18.27 km/h
Średnie tempo 04:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość35.51 m
Najniższy punkt23.0 m
Najwyższy punkt50.4 m
Maksymalna różnica27.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.88709
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882848
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787616
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.78544
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 17:22
Data końca 2015-10-10 17:30
Czas trwania 00:08:05
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.73 km/h
Maksymalna prędkość 16.52 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 04:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość36.84 m
Najniższy punkt21.2 m
Najwyższy punkt44.4 m
Maksymalna różnica23.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.887707
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.884294
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787705
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.785834
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 17:30
Data końca 2015-10-10 17:54
Czas trwania 00:24:41
Dystans 2.30 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.84 km/h
Maksymalna prędkość 15.51 km/h
Średnie tempo 10:43 min/km
Średnie tempo ruchu 06:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość27.93 m
Najniższy punkt12.8 m
Najwyższy punkt38.8 m
Maksymalna różnica25.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.88747
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879289
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.79479
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.786153
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 17:54
Data końca 2015-10-10 17:59
Czas trwania 00:04:32
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.29 km/h
Maksymalna prędkość 15.46 km/h
Średnie tempo 04:35 min/km
Średnie tempo ruchu 02:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość31.23 m
Najniższy punkt19.8 m
Najwyższy punkt42.8 m
Maksymalna różnica22.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879188
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873951
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.806723
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.795044
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2015-10-10 17:59
Data końca 2015-10-10 17:59
Czas trwania 00:00:11
Dystans 0.09 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 31.52 km/h
Maksymalna prędkość 13.90 km/h
Średnie tempo 05:00 min/km
Średnie tempo ruchu 01:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość30.84 m
Najniższy punkt34.0 m
Najwyższy punkt35.2 m
Maksymalna różnica1.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.87384
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873648
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807402
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.806962
Rozpiętość wschód-zachód4.40
Rozpiętość północ-południe1.91
Porównywarka aktywności