• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:58:14

  • Dystans

    10.57 km

  • Tempo

    05:30 min/km

  • T. ruchu

    05:10 min/km

  • Kalorie

    754 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-08-06T20:05:58Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.57 km
Spalone kalorie754
Liczba punktów gps 529
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-08-07 20:21
Data startu 2015-08-07 00:05
Data końca 2015-08-07 01:04
Czas trwania 00:58:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.57 km
5min 10.57 km
10min 10.57 km
30min 10.57 km
godzina 10.57 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.59 km/h
Maksymalna prędkość 18.47 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:10 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość38.97 m
Najniższy punkt8.4 m
Najwyższy punkt59.2 m
Maksymalna różnica50.80 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość44.05 m
Najniższy punkt41.3 m
Najwyższy punkt48.8 m
Maksymalna różnica7.5 m
Łączna wysokość podjazdów28.09 m
Łączna wysokość zjazdów-38.8 m
Dystans podjazdów1.52 km
Dystans po płaskim6.99 km
Dystans zjazdów2.04 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja80.53
Maksymalna kadencja87.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:58:25
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.55 km
Średnia prędkość10.84 km/h
Średnia prędkość ruchu10.84 km/h
Maksymalna prędkość18.47 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie754

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.882771
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872608
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812509
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782173
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:05
Data końca 2015-08-07 00:11
Czas trwania 00:05:13
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.04 km/h
Maksymalna prędkość 13.24 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.97 m
Najniższy punkt28.6 m
Najwyższy punkt59.2 m
Maksymalna różnica30.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879172
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873543
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807535
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.797579
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:11
Data końca 2015-08-07 00:15
Czas trwania 00:04:35
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.20 km/h
Maksymalna prędkość 14.84 km/h
Średnie tempo 04:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.47 m
Najniższy punkt36.6 m
Najwyższy punkt58.2 m
Maksymalna różnica21.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.882348
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879172
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.798857
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.786558
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:15
Data końca 2015-08-07 00:20
Czas trwania 00:04:32
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.53 km/h
Maksymalna prędkość 16.28 km/h
Średnie tempo 04:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.28 m
Najniższy punkt37.0 m
Najwyższy punkt54.0 m
Maksymalna różnica17.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.882771
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879234
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.791597
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784555
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:20
Data końca 2015-08-07 00:25
Czas trwania 00:04:48
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.03 km/h
Maksymalna prędkość 14.96 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.50 m
Najniższy punkt32.8 m
Najwyższy punkt53.0 m
Maksymalna różnica20.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880312
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877444
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.790967
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782241
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:25
Data końca 2015-08-07 00:29
Czas trwania 00:04:49
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.97 km/h
Maksymalna prędkość 18.47 km/h
Średnie tempo 04:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość34.26 m
Najniższy punkt24.2 m
Najwyższy punkt52.0 m
Maksymalna różnica27.8 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880985
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876308
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80109
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789981
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:29
Data końca 2015-08-07 00:34
Czas trwania 00:05:00
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.88 km/h
Maksymalna prędkość 14.61 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość36.91 m
Najniższy punkt30.0 m
Najwyższy punkt45.4 m
Maksymalna różnica15.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876308
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872608
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812509
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.80109
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:35
Data końca 2015-08-07 00:40
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.57 km/h
Maksymalna prędkość 14.50 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość31.52 m
Najniższy punkt14.2 m
Najwyższy punkt43.2 m
Maksymalna różnica29.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879309
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873937
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.811698
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.800154
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:40
Data końca 2015-08-07 00:44
Czas trwania 00:04:47
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.81 km/h
Maksymalna prędkość 13.90 km/h
Średnie tempo 04:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.75 m
Najniższy punkt35.0 m
Najwyższy punkt45.6 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881908
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.879275
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.800013
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.788086
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:45
Data końca 2015-08-07 00:51
Czas trwania 00:05:58
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.08 km/h
Maksymalna prędkość 17.74 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 02:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.45 m
Najniższy punkt26.8 m
Najwyższy punkt53.8 m
Maksymalna różnica26.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880676
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877475
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.789152
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782173
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:51
Data końca 2015-08-07 00:56
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.93 km/h
Maksymalna prędkość 14.54 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość28.82 m
Najniższy punkt8.4 m
Najwyższy punkt51.4 m
Maksymalna różnica43.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880422
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876747
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.799861
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789227
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-08-07 00:56
Data końca 2015-08-07 01:04
Czas trwania 00:07:36
Dystans 1.08 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.57 km/h
Maksymalna prędkość 11.79 km/h
Średnie tempo 13:54 min/km
Średnie tempo ruchu 06:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość30.25 m
Najniższy punkt14.2 m
Najwyższy punkt38.2 m
Maksymalna różnica24.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876679
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.874025
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.806499
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.799997
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności