• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:50:36

  • Dystans

    10.01 km

  • Tempo

    05:03 min/km

  • T. ruchu

    04:48 min/km

  • Kalorie

    728 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-07-18T20:02:15Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.01 km
Spalone kalorie728
Liczba punktów gps 498
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-07-19 01:22
Data startu 2015-07-19 00:02
Data końca 2015-07-19 00:52
Czas trwania 00:50:36

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.01 km
5min 10.01 km
10min 10.01 km
30min 10.01 km
godzina 10.01 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.49 km/h
Maksymalna prędkość 17.60 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 04:48 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość40.65 m
Najniższy punkt24.0 m
Najwyższy punkt64.4 m
Maksymalna różnica40.40 m
Łączna wysokość podjazdów14.2 m
Łączna wysokość zjazdów-30.0 m
Dystans podjazdów0.17 km
Dystans po płaskim10.01 km
Dystans zjazdów0.33 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość44.26 m
Najniższy punkt40.5 m
Najwyższy punkt48.8 m
Maksymalna różnica8.29 m
Łączna wysokość podjazdów45.69 m
Łączna wysokość zjazdów-41.3 m
Dystans podjazdów2.07 km
Dystans po płaskim5.98 km
Dystans zjazdów1.89 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja83.22
Maksymalna kadencja89.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:50:31
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.00 km
Średnia prędkość11.88 km/h
Średnia prędkość ruchu11.88 km/h
Maksymalna prędkość15.45 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie728

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888524
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872527
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.81256
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782265
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:02
Data końca 2015-07-19 00:07
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.57 km/h
Maksymalna prędkość 13.70 km/h
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość38.56 m
Najniższy punkt28.0 m
Najwyższy punkt46.2 m
Maksymalna różnica18.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.877908
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872527
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.81256
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.802981
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:07
Data końca 2015-07-19 00:11
Czas trwania 00:04:19
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.61 km/h
Maksymalna prędkość 16.43 km/h
Średnie tempo 04:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość37.49 m
Najniższy punkt24.0 m
Najwyższy punkt44.6 m
Maksymalna różnica20.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.882219
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877992
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.802778
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.79116
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:11
Data końca 2015-07-19 00:15
Czas trwania 00:04:12
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.58 km/h
Maksymalna prędkość 17.60 km/h
Średnie tempo 04:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.73 m
Najniższy punkt35.6 m
Najwyższy punkt49.4 m
Maksymalna różnica13.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.887719
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.881681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.790974
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784371
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:15
Data końca 2015-07-19 00:20
Czas trwania 00:04:16
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.20 km/h
Maksymalna prędkość 17.47 km/h
Średnie tempo 04:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość48.11 m
Najniższy punkt35.4 m
Najwyższy punkt64.4 m
Maksymalna różnica29.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888524
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882736
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787294
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.783988
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:20
Data końca 2015-07-19 00:24
Czas trwania 00:04:36
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.11 km/h
Maksymalna prędkość 15.37 km/h
Średnie tempo 04:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.08 m
Najniższy punkt35.6 m
Najwyższy punkt52.0 m
Maksymalna różnica16.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888471
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.884278
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.786691
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:24
Data końca 2015-07-19 00:29
Czas trwania 00:04:32
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.49 km/h
Maksymalna prędkość 16.15 km/h
Średnie tempo 04:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość44.69 m
Najniższy punkt39.0 m
Najwyższy punkt53.4 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.888511
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.882751
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.787372
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784007
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:29
Data końca 2015-07-19 00:34
Czas trwania 00:05:00
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.92 km/h
Maksymalna prędkość 15.70 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość37.01 m
Najniższy punkt32.2 m
Najwyższy punkt43.8 m
Maksymalna różnica11.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.887632
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.881775
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.791134
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.784911
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:34
Data końca 2015-07-19 00:39
Czas trwania 00:04:46
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.16 km/h
Maksymalna prędkość 15.12 km/h
Średnie tempo 04:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość39.32 m
Najniższy punkt33.2 m
Najwyższy punkt44.4 m
Maksymalna różnica11.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.88216
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877848
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.791558
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782265
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:39
Data końca 2015-07-19 00:44
Czas trwania 00:05:10
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.25 km/h
Maksymalna prędkość 14.64 km/h
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.25 m
Najniższy punkt34.8 m
Najwyższy punkt44.0 m
Maksymalna różnica9.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.877848
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872778
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.794323
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.785102
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:44
Data końca 2015-07-19 00:52
Czas trwania 00:08:28
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.12 km/h
Maksymalna prędkość 12.87 km/h
Średnie tempo 07:17 min/km
Średnie tempo ruchu 04:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość34.69 m
Najniższy punkt30.4 m
Najwyższy punkt40.6 m
Maksymalna różnica10.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.875747
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872608
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.806417
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.794323
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-07-19 00:52
Data końca 2015-07-19 00:52
Czas trwania 00:00:06
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.21 km/h
Maksymalna prędkość 5.53 km/h
Średnie tempo 10:50 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość25.13 m
Najniższy punkt30.0 m
Najwyższy punkt30.4 m
Maksymalna różnica0.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.874
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.87393
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.806489
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.806417
Rozpiętość wschód-zachód7.19
Rozpiętość północ-południe7.00
Porównywarka aktywności