• Aktywność
    trening
    rolki
  • Czas

    00:32:24

  • Dystans

    10.55 km

  • Tempo

    03:23 min/km

  • T. ruchu

    03:04 min/km

  • Kalorie

    529 kcal

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2012-10-20 15:48
Użytkownik Krzys22
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rolki
Dystans 10.54 km
Spalone kalorie529
Liczba punktów gps 549
Nawierzchnia asfalt
Czas
Data dodania 2012-10-20 17:58
Data startu 2012-10-20 17:15
Data końca 2012-10-20 17:48
Czas trwania 00:32:24
Czas ruchu 00:32:21
Czas pauzy 00:00:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:42 02:42 min/km 22.2 km/h
1.5km 00:04:15 02:49 min/km 21.1 km/h
2km 00:05:37 02:48 min/km 21.3 km/h
3km 00:08:41 02:53 min/km 20.7 km/h
5km 00:14:44 02:56 min/km 20.3 km/h
10km 00:29:59 02:59 min/km 20.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.07 km
5min 1.79 km
10min 3.44 km
30min 10.00 km
godzina 10.53 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.52 km/h
Maksymalna prędkość 25.65 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:23 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość207.38 m
Najniższy punkt195.4 m
Najwyższy punkt222.6 m
Maksymalna różnica27.19 m
Łączna wysokość podjazdów187.4 m
Łączna wysokość zjazdów-185.6 m
Dystans podjazdów2.28 km
Dystans po płaskim6.58 km
Dystans zjazdów2.07 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość171.39 m
Najniższy punkt170.0 m
Najwyższy punkt172.8 m
Maksymalna różnica2.80 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-26.50 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim8.84 km
Dystans zjazdów1.68 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno190
Średnie tętno175
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.679192
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.676664
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.956434
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.95136
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności