• Aktywność
    rekreacja
    rower górski
  • Czas

    01:14:43

  • Dystans

    28.54 km

  • Średnia

    22.9 km/h

  • Śr. ruchu

    24.0 km/h

  • Śr. moc

    84 w

awatar
marwask

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2009-02-15
aktywności: 607

Informacje ogólne
NazwaBiałołęka - Marki - Ząbki
Użytkownik marwask
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność rower górski
Dystans 28.54 km
Spalone kalorie837
Liczba punktów gps 675
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2011-07-19 11:15
Data startu 2011-07-17 21:01
Data końca 2011-07-17 22:16
Czas trwania 01:14:43

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:15 02:15 min/km 26.6 km/h
1.5km 00:03:24 02:15 min/km 26.4 km/h
2km 00:04:30 02:15 min/km 26.6 km/h
3km 00:06:54 02:17 min/km 26.0 km/h
5km 00:11:51 02:22 min/km 25.3 km/h
10km 00:25:09 02:31 min/km 23.8 km/h
20km 00:52:58 02:38 min/km 22.6 km/h
półmaraton 00:55:45 02:38 min/km 22.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.04 km
5min 2.20 km
10min 4.33 km
30min 11.73 km
godzina 22.59 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 22.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.02 km/h
Maksymalna prędkość 30.64 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:29 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość82.92 m
Najniższy punkt69.7 m
Najwyższy punkt97.7 m
Maksymalna różnica28.0 m
Łączna wysokość podjazdów136.3 m
Łączna wysokość zjazdów-143.3 m
Dystans podjazdów3.94 km
Dystans po płaskim23.57 km
Dystans zjazdów4.37 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość84.38 m
Najniższy punkt81.3 m
Najwyższy punkt90.1 m
Maksymalna różnica8.79 m
Łączna wysokość podjazdów19.99 m
Łączna wysokość zjazdów-13.40 m
Dystans podjazdów1.22 km
Dystans po płaskim26.04 km
Dystans zjazdów0.56 km

Dane własne
Czas trwania01:14:51
Czas ruchu01:12:14
Dystans29.59 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu24.58 km/h
Maksymalna prędkość29.95 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno151
Średnie tętno131
Spalone kalorie837
InneHealth-Z: 43% - 00:32:13, Fitness-Z: 54% - 00:40:28, Power-Z: 0% - 00:00:00

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.34303
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.262585
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.117321
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.023739
Rozpiętość wschód-zachód0.09
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności