• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:43:42

  • Dystans

    6.74 km

  • Tempo

    06:28 min/km

  • T. ruchu

    06:28 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa2020-09-27T16:08:21Z
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.74 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 374
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2020-09-29 16:42
Data startu 2020-09-27 19:24
Data końca 2020-09-27 20:07
Czas trwania 00:43:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.26 km/h
Maksymalna prędkość 17.85 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:28 min/km
Średnie tempo ruchu 06:28 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 0.53 km 00:03:23
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 134 - 142 4.24 km 00:27:15
Z3 - Tempo 142 - 150 1.71 km 00:11:18
Z4 - Próg mleczanowy 150 - 159 0.25 km 00:01:46

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość156.26 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt171.0 m
Maksymalna różnica26.19 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość172.10 m
Najniższy punkt165.8 m
Najwyższy punkt176.3 m
Maksymalna różnica10.5 m
Łączna wysokość podjazdów60.39 m
Łączna wysokość zjazdów-56.0 m
Dystans podjazdów2.20 km
Dystans po płaskim2.27 km
Dystans zjazdów2.19 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja81.96
Maksymalna kadencja85.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400523
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.395031
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161095
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156942
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:24
Data końca 2020-09-27 19:27
Czas trwania 00:03:05
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.49 km/h
Maksymalna prędkość 12.77 km/h
Średnie tempo 06:26 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.58 m
Najniższy punkt150.4 m
Najwyższy punkt171.0 m
Maksymalna różnica20.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.397603
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.395031
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161027
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.157157
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:27
Data końca 2020-09-27 19:30
Czas trwania 00:03:09
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.45 km/h
Maksymalna prędkość 10.04 km/h
Średnie tempo 07:02 min/km
Średnie tempo ruchu 03:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.97 m
Najniższy punkt149.2 m
Najwyższy punkt160.6 m
Maksymalna różnica11.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400494
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397855
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161079
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.157468
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:30
Data końca 2020-09-27 19:33
Czas trwania 00:03:00
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.78 km/h
Maksymalna prędkość 11.71 km/h
Średnie tempo 06:19 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość150.12 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt154.0 m
Maksymalna różnica9.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.399692
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397197
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.160973
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156951
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:33
Data końca 2020-09-27 19:36
Czas trwania 00:02:54
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.80 km/h
Maksymalna prędkość 10.92 km/h
Średnie tempo 06:34 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość150.83 m
Najniższy punkt147.0 m
Najwyższy punkt156.4 m
Maksymalna różnica9.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400513
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397777
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161095
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.157546
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:36
Data końca 2020-09-27 19:39
Czas trwania 00:03:01
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.36 km/h
Maksymalna prędkość 11.30 km/h
Średnie tempo 06:42 min/km
Średnie tempo ruchu 03:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość153.28 m
Najniższy punkt146.6 m
Najwyższy punkt160.6 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.39975
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397213
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.160799
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156966
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:39
Data końca 2020-09-27 19:43
Czas trwania 00:03:06
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.72 km/h
Maksymalna prędkość 9.90 km/h
Średnie tempo 06:54 min/km
Średnie tempo ruchu 03:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.38 m
Najniższy punkt147.8 m
Najwyższy punkt164.2 m
Maksymalna różnica16.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.4005
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397508
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161071
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.157642
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:43
Data końca 2020-09-27 19:46
Czas trwania 00:03:02
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.18 km/h
Maksymalna prędkość 10.75 km/h
Średnie tempo 06:38 min/km
Średnie tempo ruchu 03:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość156.31 m
Najniższy punkt148.4 m
Najwyższy punkt163.4 m
Maksymalna różnica15.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.399867
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397207
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.160518
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156972
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:46
Data końca 2020-09-27 19:49
Czas trwania 00:03:02
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.01 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.17 km/h
Maksymalna prędkość 10.78 km/h
Średnie tempo 06:39 min/km
Średnie tempo ruchu 03:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość159.47 m
Najniższy punkt152.0 m
Najwyższy punkt166.8 m
Maksymalna różnica14.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400523
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397313
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161056
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.157703
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:49
Data końca 2020-09-27 19:52
Czas trwania 00:03:05
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.88 km/h
Maksymalna prędkość 11.04 km/h
Średnie tempo 06:44 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.63 m
Najniższy punkt148.4 m
Najwyższy punkt164.4 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400103
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397245
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.160099
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156958
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:52
Data końca 2020-09-27 19:56
Czas trwania 00:03:00
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.12 km/h
Maksymalna prędkość 10.57 km/h
Średnie tempo 06:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.73 m
Najniższy punkt147.6 m
Najwyższy punkt165.0 m
Maksymalna różnica17.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400481
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397184
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161046
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.158059
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:56
Data końca 2020-09-27 19:59
Czas trwania 00:03:04
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.91 km/h
Maksymalna prędkość 11.41 km/h
Średnie tempo 06:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość159.36 m
Najniższy punkt150.2 m
Najwyższy punkt167.4 m
Maksymalna różnica17.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400345
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397295
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.159675
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.15697
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 19:59
Data końca 2020-09-27 20:02
Czas trwania 00:02:56
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.55 km/h
Maksymalna prędkość 11.67 km/h
Średnie tempo 06:39 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.27 m
Najniższy punkt148.2 m
Najwyższy punkt168.0 m
Maksymalna różnica19.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400386
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397199
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.16105
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.158273
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 20:02
Data końca 2020-09-27 20:06
Czas trwania 00:03:02
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.07 km/h
Maksymalna prędkość 10.63 km/h
Średnie tempo 06:45 min/km
Średnie tempo ruchu 03:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.07 m
Najniższy punkt149.4 m
Najwyższy punkt168.2 m
Maksymalna różnica18.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400472
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397315
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.159348
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156942
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2020-09-27 20:06
Data końca 2020-09-27 20:07
Czas trwania 00:01:30
Dystans 0.45 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.03 km/h
Maksymalna prędkość 9.90 km/h
Średnie tempo 07:53 min/km
Średnie tempo ruchu 03:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.77 m
Najniższy punkt154.6 m
Najwyższy punkt167.6 m
Maksymalna różnica13.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.397372
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.397118
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.160732
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.158867
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe2.53
Porównywarka aktywności