• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    07:54:58

  • Dystans

    63.1 km

  • Średnia

    8.0 km/h

  • Śr. ruchu

    17.1 km/h

  • Śr. moc

    15 w

awatar
Wlodo

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2011-09-02
aktywności: 134

Informacje ogólne
NazwaOpole Rzędów Sczedrzyk
Użytkownik Wlodo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 63.09 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 2733
Nawierzchnia piach
Czas
Data dodania 2012-05-22 00:18
Data startu 2012-05-20 12:38
Data końca 2012-05-20 20:33
Czas trwania 07:54:58

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:04 02:04 min/km 28.8 km/h
1.5km 00:03:15 02:10 min/km 27.6 km/h
2km 00:04:35 02:17 min/km 26.0 km/h
3km 00:07:05 02:21 min/km 25.4 km/h
5km 00:12:45 02:33 min/km 23.4 km/h
10km 00:29:07 02:54 min/km 20.6 km/h
20km 01:38:31 04:55 min/km 12.1 km/h
półmaraton 01:42:41 04:52 min/km 12.3 km/h
maraton 04:17:23 06:06 min/km 9.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.77 km
5min 2.11 km
10min 4.13 km
30min 10.23 km
godzina 15.96 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.09 km/h
Maksymalna prędkość 36.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:31 min/km
Średnie tempo ruchu 03:30 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość149.43 m
Najniższy punkt65.0 m
Najwyższy punkt186.0 m
Maksymalna różnica121.0 m
Łączna wysokość podjazdów1642.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1645.0 m
Dystans podjazdów17.73 km
Dystans po płaskim44.83 km
Dystans zjazdów17.87 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość168.02 m
Najniższy punkt152.0 m
Najwyższy punkt203.0 m
Maksymalna różnica51.0 m
Łączna wysokość podjazdów44.69 m
Łączna wysokość zjazdów-26.90 m
Dystans podjazdów14.80 km
Dystans po płaskim30.32 km
Dystans zjazdów14.39 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.768139
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.669083
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.190769
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.921223
Rozpiętość wschód-zachód0.26
Rozpiętość północ-południe0.09

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności