• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    01:39:39

  • Dystans

    9.32 km

  • Tempo

    10:41 min/km

  • T. ruchu

    10:11 min/km

  • Kalorie

    526 kcal

awatar
sasek50

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2014-03-03
aktywności: 590

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-09-11 11:43
Użytkownik sasek50
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 9.32 km
Spalone kalorie526
Liczba punktów gps 1363
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-09-21 14:30
Data startu 2018-09-11 12:04
Data końca 2018-09-11 13:43
Czas trwania 01:39:39

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:23 08:23 min/km 7.1 km/h
1.5km 00:12:41 08:27 min/km 7.0 km/h
2km 00:17:08 08:34 min/km 6.9 km/h
3km 00:26:07 08:42 min/km 6.8 km/h
5km 00:44:15 08:51 min/km 6.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.41 km
5min 0.59 km
10min 1.17 km
30min 3.43 km
godzina 6.78 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.88 km/h
Maksymalna prędkość 10.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 10:41 min/km
Średnie tempo ruchu 10:11 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość477.98 m
Najniższy punkt439.0 m
Najwyższy punkt519.0 m
Maksymalna różnica80.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość458.15 m
Najniższy punkt429.3 m
Najwyższy punkt492.3 m
Maksymalna różnica63.0 m
Łączna wysokość podjazdów436.29 m
Łączna wysokość zjazdów-440.29 m
Dystans podjazdów4.33 km
Dystans po płaskim0.95 km
Dystans zjazdów3.95 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.426182
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.412456
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.482764
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.446303
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności