• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    00:51:03

  • Dystans

    4.19 km

  • Tempo

    12:09 min/km

  • T. ruchu

    11:14 min/km

  • Kalorie

    374 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20180319_133623
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 4.19 km
Spalone kalorie374
Liczba punktów gps 276
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-19 16:40
Data startu 2018-03-19 14:36
Data końca 2018-03-19 15:27
Czas trwania 00:51:03

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.34 km/h
Maksymalna prędkość 31.93 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:09 min/km
Średnie tempo ruchu 11:14 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno115.3 u/min
Maksymalne tętno127.0 u/min
Minimalne tętno100.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp35
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 14.27 km 00:51:03

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość161.28 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt184.8 m
Maksymalna różnica40.0 m
Łączna wysokość podjazdów14.8 m
Łączna wysokość zjazdów-1.2 m
Dystans podjazdów0.07 km
Dystans po płaskim4.12 km
Dystans zjazdów0.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość168.00 m
Najniższy punkt160.5 m
Najwyższy punkt177.5 m
Maksymalna różnica17.0 m
Łączna wysokość podjazdów23.10 m
Łączna wysokość zjazdów-19.5 m
Dystans podjazdów1.43 km
Dystans po płaskim1.79 km
Dystans zjazdów0.89 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.395344
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.386035
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.167336
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.150853
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-03-19 16:40
Data końca 2018-03-19 14:49
Czas trwania 00:13:32
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.95 km/h
Maksymalna prędkość 31.93 km/h
Średnie tempo 13:42 min/km
Średnie tempo ruchu 12:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.78 m
Najniższy punkt149.0 m
Najwyższy punkt167.0 m
Maksymalna różnica18.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.395344
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.393134
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.167336
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.157123
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-03-19 16:40
Data końca 2018-03-19 15:02
Czas trwania 00:12:03
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.82 km/h
Maksymalna prędkość 6.42 km/h
Średnie tempo 12:37 min/km
Średnie tempo ruchu 12:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość162.54 m
Najniższy punkt152.8 m
Najwyższy punkt184.6 m
Maksymalna różnica31.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.392862
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.388094
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.166916
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.161701
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-03-19 16:40
Data końca 2018-03-19 15:14
Czas trwania 00:11:20
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.16 km/h
Maksymalna prędkość 6.70 km/h
Średnie tempo 11:43 min/km
Średnie tempo ruchu 11:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość167.20 m
Najniższy punkt163.0 m
Najwyższy punkt181.4 m
Maksymalna różnica18.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.389444
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.386035
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.164695
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.155643
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-03-19 16:40
Data końca 2018-03-19 15:25
Czas trwania 00:11:21
Dystans 1.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.07 km/h
Maksymalna prędkość 24.81 km/h
Średnie tempo 10:58 min/km
Średnie tempo ruchu 09:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość156.30 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt184.8 m
Maksymalna różnica40.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.393261
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.389258
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.155934
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.150853
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-03-19 16:40
Data końca 2018-03-19 15:27
Czas trwania 00:01:29
Dystans 0.12 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.97 km/h
Maksymalna prędkość 6.08 km/h
Średnie tempo 13:18 min/km
Średnie tempo ruchu 12:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.54 m
Najniższy punkt159.8 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica14.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394357
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.39346
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157133
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156371
Rozpiętość wschód-zachód7.62
Rozpiętość północ-południe8.97
Porównywarka aktywności