• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    00:32:58

  • Dystans

    2.56 km

  • Tempo

    12:53 min/km

  • T. ruchu

    12:14 min/km

  • Kalorie

    166 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20180311_065059
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 2.55 km
Spalone kalorie166
Liczba punktów gps 154
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-11 09:38
Data startu 2018-03-11 07:51
Data końca 2018-03-11 08:23
Czas trwania 00:32:58

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:41 11:41 min/km 5.1 km/h
1.5km 00:17:54 11:56 min/km 5.0 km/h
2km 00:25:00 12:30 min/km 4.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.02 km
5min 0.42 km
10min 0.85 km
30min 2.34 km
godzina 2.55 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.90 km/h
Maksymalna prędkość 12.78 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:53 min/km
Średnie tempo ruchu 12:14 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno97.5 u/min
Maksymalne tętno111.0 u/min
Minimalne tętno87.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp11
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 2.55 km 00:32:59

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość166.81 m
Najniższy punkt148.4 m
Najwyższy punkt200.6 m
Maksymalna różnica52.19 m
Łączna wysokość podjazdów58.6 m
Łączna wysokość zjazdów-54.2 m
Dystans podjazdów0.21 km
Dystans po płaskim2.12 km
Dystans zjazdów0.20 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość168.02 m
Najniższy punkt164.0 m
Najwyższy punkt175.3 m
Maksymalna różnica11.30 m
Łączna wysokość podjazdów18.30 m
Łączna wysokość zjazdów-17.80 m
Dystans podjazdów0.85 km
Dystans po płaskim0.83 km
Dystans zjazdów0.86 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.401264
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394355
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161115
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.151057
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-03-11 09:38
Data końca 2018-03-11 08:05
Czas trwania 00:14:31
Dystans 2.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.49 km/h
Maksymalna prędkość 8.28 km/h
Średnie tempo 13:47 min/km
Średnie tempo ruchu 07:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.73 m
Najniższy punkt149.8 m
Najwyższy punkt200.6 m
Maksymalna różnica50.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400435
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394538
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.161115
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156252
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-03-11 09:38
Data końca 2018-03-11 08:17
Czas trwania 00:11:42
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.95 km/h
Maksymalna prędkość 12.78 km/h
Średnie tempo 11:38 min/km
Średnie tempo ruchu 06:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość162.19 m
Najniższy punkt148.4 m
Najwyższy punkt198.0 m
Maksymalna różnica49.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.401264
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.396625
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157583
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.151057
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-03-11 09:38
Data końca 2018-03-11 08:23
Czas trwania 00:05:59
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.95 km/h
Maksymalna prędkość 9.52 km/h
Średnie tempo 11:34 min/km
Średnie tempo ruchu 06:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość160.80 m
Najniższy punkt155.8 m
Najwyższy punkt179.2 m
Maksymalna różnica23.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.396679
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394355
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.156928
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.152262
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności