• Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    01:47:52

  • Dystans

    11.83 km

  • Tempo

    09:06 min/km

  • T. ruchu

    08:11 min/km

  • Kalorie

    1067 kcal

jarek1234

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-01-08
aktywności: 1474

Informacje ogólne
Nazwa2018-02-10-14-51-14
Użytkownik jarek1234
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty biegowe
Dystans 11.82 km
Spalone kalorie1067
Liczba punktów gps 1103
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-10 21:56
Data startu 2018-02-10 15:58
Data końca 2018-02-10 17:46
Czas trwania 01:47:52

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.32 km/h
Maksymalna prędkość 56.54 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:06 min/km
Średnie tempo ruchu 08:11 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno114.3 u/min
Maksymalne tętno130.0 u/min
Minimalne tętno87.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 108 1.44 km 00:21:36
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 108 - 132 10.41 km 01:26:16

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość120.13 m
Najniższy punkt72.1 m
Najwyższy punkt168.7 m
Maksymalna różnica96.6 m
Łączna wysokość podjazdów10.2 m
Łączna wysokość zjazdów-57.3 m
Dystans podjazdów0.26 km
Dystans po płaskim11.01 km
Dystans zjazdów0.66 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość123.08 m
Najniższy punkt72.8 m
Najwyższy punkt147.8 m
Maksymalna różnica75.00 m
Łączna wysokość podjazdów133.0 m
Łączna wysokość zjazdów-143.89 m
Dystans podjazdów4.03 km
Dystans po płaskim3.55 km
Dystans zjazdów4.23 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.52499
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.498625
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.495474
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.465572
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności