• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    01:07:12

  • Dystans

    4.0 km

  • Tempo

    16:43 min/km

  • T. ruchu

    11:41 min/km

  • Kalorie

    282 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20180307_114711
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 3.99 km
Spalone kalorie282
Liczba punktów gps 365
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-03-07 17:09
Data startu 2018-03-07 12:47
Data końca 2018-03-07 13:54
Czas trwania 01:07:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.13 km/h
Maksymalna prędkość 34.23 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:43 min/km
Średnie tempo ruchu 11:41 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno98.5 u/min
Maksymalne tętno117.0 u/min
Minimalne tętno73.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp24
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 13.72 km 01:07:12

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość160.88 m
Najniższy punkt136.0 m
Najwyższy punkt199.6 m
Maksymalna różnica63.59 m
Łączna wysokość podjazdów100.8 m
Łączna wysokość zjazdów-3.2 m
Dystans podjazdów0.39 km
Dystans po płaskim3.98 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość161.88 m
Najniższy punkt154.8 m
Najwyższy punkt171.5 m
Maksymalna różnica16.69 m
Łączna wysokość podjazdów17.60 m
Łączna wysokość zjazdów-16.5 m
Dystans podjazdów0.89 km
Dystans po płaskim2.30 km
Dystans zjazdów0.74 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.402086
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.391797
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157096
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.142461
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2018-03-07 17:09
Data końca 2018-03-07 13:06
Czas trwania 00:18:40
Dystans 1.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.24 km/h
Maksymalna prędkość 18.03 km/h
Średnie tempo 17:50 min/km
Średnie tempo ruchu 11:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość167.52 m
Najniższy punkt155.6 m
Najwyższy punkt199.6 m
Maksymalna różnica44.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.401189
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394757
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.156968
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.153787
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2018-03-07 17:09
Data końca 2018-03-07 13:20
Czas trwania 00:14:00
Dystans 0.75 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.39 km/h
Maksymalna prędkość 8.96 km/h
Średnie tempo 18:37 min/km
Średnie tempo ruchu 13:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.53 m
Najniższy punkt141.8 m
Najwyższy punkt166.0 m
Maksymalna różnica24.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.402086
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.401246
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.153219
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.14402
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe8.39
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2018-03-07 17:09
Data końca 2018-03-07 13:33
Czas trwania 00:12:30
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.77 km/h
Maksymalna prędkość 10.56 km/h
Średnie tempo 12:40 min/km
Średnie tempo ruchu 12:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość150.80 m
Najniższy punkt136.0 m
Najwyższy punkt165.2 m
Maksymalna różnica29.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400955
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394579
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.148039
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.142461
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2018-03-07 17:09
Data końca 2018-03-07 13:53
Czas trwania 00:19:51
Dystans 1.07 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.89 km/h
Maksymalna prędkość 34.23 km/h
Średnie tempo 18:27 min/km
Średnie tempo ruchu 12:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość161.67 m
Najniższy punkt149.8 m
Najwyższy punkt189.4 m
Maksymalna różnica39.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394378
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.391797
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.156748
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.148533
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2018-03-07 17:09
Data końca 2018-03-07 13:54
Czas trwania 00:00:44
Dystans 0.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.22 km/h
Maksymalna prędkość 5.14 km/h
Średnie tempo 17:16 min/km
Średnie tempo ruchu 14:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość125.7 m
Najniższy punkt148.8 m
Najwyższy punkt152.4 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394231
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.393818
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157096
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.156861
Rozpiętość wschód-zachód2.34
Rozpiętość północ-południe4.12
Porównywarka aktywności