• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:13:02

  • Dystans

    27.75 km

  • Średnia

    12.5 km/h

  • Śr. ruchu

    18.5 km/h

  • Śr. moc

    25 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Informacje ogólne
NazwaPo pracy 27.04.2012
Użytkownik Krzys22
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 27.74 km
Spalone kalorie815
Liczba punktów gps 1061
Nawierzchnia asfalt
Czas
Data dodania 2012-04-27 23:11
Data startu 2012-04-27 15:07
Data końca 2012-04-27 17:20
Czas trwania 02:13:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:36 01:36 min/km 37.5 km/h
1.5km 00:02:30 01:39 min/km 36.0 km/h
2km 00:03:30 01:45 min/km 34.2 km/h
3km 00:05:35 01:52 min/km 32.1 km/h
5km 00:10:11 02:02 min/km 29.4 km/h
10km 00:26:53 02:41 min/km 22.3 km/h
20km 01:13:30 03:40 min/km 16.3 km/h
półmaraton 01:19:20 03:45 min/km 15.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.56 km
5min 2.69 km
10min 4.92 km
30min 11.35 km
godzina 16.24 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.54 km/h
Maksymalna prędkość 50.64 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 03:14 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.95 m
Najniższy punkt137.3 m
Najwyższy punkt267.5 m
Maksymalna różnica130.2 m
Łączna wysokość podjazdów854.1 m
Łączna wysokość zjazdów-759.3 m
Dystans podjazdów7.70 km
Dystans po płaskim13.05 km
Dystans zjazdów7.73 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość168.05 m
Najniższy punkt149.0 m
Najwyższy punkt178.0 m
Maksymalna różnica29.0 m
Łączna wysokość podjazdów40.0 m
Łączna wysokość zjazdów-48.0 m
Dystans podjazdów1.71 km
Dystans po płaskim6.14 km
Dystans zjazdów1.66 km

Dane własne
Czas trwania02:13:00
Czas ruchu01:32:00
Dystans28.1 km
Średnia prędkość18.24 km/h
Średnia prędkość ruchu19.32 km/h
Maksymalna prędkość51.58 km/h
Średnia kadencja74.0
Maksymalne tętno200
Średnie tętno160
Spalone kalorie1307

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.687149
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.646244
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.965784
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.909397
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności