• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:11:57

  • Dystans

    29.26 km

  • Średnia

    24.4 km/h

  • Śr. ruchu

    25.7 km/h

  • Śr. moc

    91 w

awatar
elvis700

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2011-11-01
aktywności: 666

Informacje ogólne
NazwaPrzed snem tradycyjnie Turawa :)
Użytkownik elvis700
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 29.26 km
Spalone kalorie804
Liczba punktów gps 706
Nawierzchnia mieszana
Czas
Data dodania 2012-04-23 23:08
Data startu 2012-04-23 21:08
Data końca 2012-04-23 22:20
Czas trwania 01:11:57

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:04 02:04 min/km 28.8 km/h
1.5km 00:03:04 02:03 min/km 29.1 km/h
2km 00:04:30 02:15 min/km 26.6 km/h
3km 00:06:47 02:15 min/km 26.5 km/h
5km 00:12:10 02:26 min/km 24.6 km/h
10km 00:26:12 02:37 min/km 22.9 km/h
20km 00:54:45 02:44 min/km 21.9 km/h
półmaraton 00:58:06 02:45 min/km 21.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.90 km
5min 2.21 km
10min 4.20 km
30min 11.46 km
godzina 21.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 24.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.72 km/h
Maksymalna prędkość 54.57 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:19 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość200.61 m
Najniższy punkt90.0 m
Najwyższy punkt222.0 m
Maksymalna różnica132.0 m
Łączna wysokość podjazdów253.0 m
Łączna wysokość zjazdów-137.0 m
Dystans podjazdów5.83 km
Dystans po płaskim22.03 km
Dystans zjazdów4.20 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość172.80 m
Najniższy punkt154.0 m
Najwyższy punkt203.3 m
Maksymalna różnica49.30 m
Łączna wysokość podjazdów163.4 m
Łączna wysokość zjazdów-156.39 m
Dystans podjazdów5.80 km
Dystans po płaskim12.63 km
Dystans zjazdów6.72 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.71297
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.67685
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.10801
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.95156
Rozpiętość wschód-zachód0.15
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności