• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    02:02:34

  • Dystans

    9.27 km

  • Tempo

    13:13 min/km

  • T. ruchu

    12:47 min/km

  • Kalorie

    753 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20170129_111657
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 9.26 km
Spalone kalorie753
Liczba punktów gps 612
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-01-29 15:49
Data startu 2017-01-29 12:17
Data końca 2017-01-29 14:19
Czas trwania 02:02:34

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:03 12:03 min/km 4.9 km/h
1.5km 00:18:16 12:11 min/km 4.9 km/h
2km 00:24:37 12:18 min/km 4.8 km/h
3km 00:37:34 12:31 min/km 4.7 km/h
5km 01:05:05 13:01 min/km 4.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.99 km
5min 0.41 km
10min 0.82 km
30min 2.41 km
godzina 4.63 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.68 km/h
Maksymalna prędkość 11.42 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:13 min/km
Średnie tempo ruchu 12:47 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno103.5 u/min
Maksymalne tętno126.0 u/min
Minimalne tętno86.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp56
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 9.28 km 02:02:40

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość149.64 m
Najniższy punkt133.2 m
Najwyższy punkt192.4 m
Maksymalna różnica59.20 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość157.10 m
Najniższy punkt147.8 m
Najwyższy punkt173.0 m
Maksymalna różnica25.19 m
Łączna wysokość podjazdów49.10 m
Łączna wysokość zjazdów-50.0 m
Dystans podjazdów2.55 km
Dystans po płaskim3.98 km
Dystans zjazdów2.71 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.408613
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.392826
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157692
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.11756
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 12:30
Czas trwania 00:13:30
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.87 km/h
Maksymalna prędkość 11.42 km/h
Średnie tempo 12:56 min/km
Średnie tempo ruchu 06:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość165.33 m
Najniższy punkt153.2 m
Najwyższy punkt192.4 m
Maksymalna różnica39.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.401057
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394488
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157692
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.154793
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 12:43
Czas trwania 00:12:55
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.96 km/h
Maksymalna prędkość 5.87 km/h
Średnie tempo 13:20 min/km
Średnie tempo ruchu 06:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość148.23 m
Najniższy punkt139.6 m
Najwyższy punkt161.0 m
Maksymalna różnica21.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.403761
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.401146
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.154393
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.141711
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 12:57
Czas trwania 00:13:51
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.42 km/h
Maksymalna prędkość 11.10 km/h
Średnie tempo 12:50 min/km
Średnie tempo ruchu 07:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość139.79 m
Najniższy punkt133.2 m
Najwyższy punkt155.0 m
Maksymalna różnica21.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.408613
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.403928
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.141846
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.135922
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 13:10
Czas trwania 00:12:36
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.39 km/h
Maksymalna prędkość 6.21 km/h
Średnie tempo 12:42 min/km
Średnie tempo ruchu 06:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość139.53 m
Najniższy punkt136.2 m
Najwyższy punkt151.2 m
Maksymalna różnica15.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.408586
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.401722
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.135758
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.128768
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 13:24
Czas trwania 00:13:19
Dystans 1.88 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.50 km/h
Maksymalna prędkość 4.90 km/h
Średnie tempo 13:42 min/km
Średnie tempo ruchu 07:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość140.70 m
Najniższy punkt138.0 m
Najwyższy punkt151.4 m
Maksymalna różnica13.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.401418
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.398442
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.128416
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.121615
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 13:37
Czas trwania 00:12:48
Dystans 1.89 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.87 km/h
Maksymalna prędkość 5.44 km/h
Średnie tempo 13:22 min/km
Średnie tempo ruchu 06:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość145.28 m
Najniższy punkt138.6 m
Najwyższy punkt156.4 m
Maksymalna różnica17.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.400142
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.395199
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.121838
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.11756
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 13:50
Czas trwania 00:12:36
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.37 km/h
Maksymalna prędkość 6.39 km/h
Średnie tempo 12:49 min/km
Średnie tempo ruchu 06:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.50 m
Najniższy punkt145.8 m
Najwyższy punkt159.6 m
Maksymalna różnica13.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.395721
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.393585
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.132918
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.121807
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 14:03
Czas trwania 00:12:08
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.76 km/h
Maksymalna prędkość 10.29 km/h
Średnie tempo 12:16 min/km
Średnie tempo ruchu 06:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.13 m
Najniższy punkt151.2 m
Najwyższy punkt180.8 m
Maksymalna różnica29.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.397244
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394467
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.142757
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.13324
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 14:15
Czas trwania 00:12:12
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.50 km/h
Maksymalna prędkość 6.40 km/h
Średnie tempo 12:33 min/km
Średnie tempo ruchu 06:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.44 m
Najniższy punkt143.4 m
Najwyższy punkt156.0 m
Maksymalna różnica12.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.397152
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.392826
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.154274
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.143295
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:49
Data końca 2017-01-29 14:19
Czas trwania 00:03:21
Dystans 0.53 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.58 km/h
Maksymalna prędkość 6.49 km/h
Średnie tempo 12:19 min/km
Średnie tempo ruchu 06:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.53 m
Najniższy punkt151.0 m
Najwyższy punkt159.4 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394277
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.393004
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157092
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.154454
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności