• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:43:27

  • Dystans

    3.79 km

  • Tempo

    11:28 min/km

  • T. ruchu

    08:08 min/km

  • Kalorie

    233 kcal

awatar
gelo3dd

płeć: -
wiek: 33 lat
dołączył/a: 2016-07-08
aktywności: 41

Informacje ogólne
Nazwa2016-04-17_Running
Użytkownik gelo3dd
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 3.78 km
Spalone kalorie233
Liczba punktów gps 324
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-08 16:04
Data startu 2016-04-17 18:28
Data końca 2016-04-17 19:11
Czas trwania 00:43:27

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:25 08:25 min/km 7.1 km/h
1.5km 00:13:21 08:53 min/km 6.7 km/h
2km 00:18:15 09:07 min/km 6.5 km/h
3km 00:35:14 11:44 min/km 5.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.35 km
5min 0.59 km
10min 1.16 km
30min 2.92 km
godzina 3.78 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.37 km/h
Maksymalna prędkość 13.61 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:28 min/km
Średnie tempo ruchu 08:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość255.82 m
Najniższy punkt216.0 m
Najwyższy punkt279.0 m
Maksymalna różnica63.0 m
Łączna wysokość podjazdów355.0 m
Łączna wysokość zjazdów-308.0 m
Dystans podjazdów1.60 km
Dystans po płaskim1.85 km
Dystans zjazdów1.44 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość259.71 m
Najniższy punkt251.3 m
Najwyższy punkt272.5 m
Maksymalna różnica21.19 m
Łączna wysokość podjazdów29.0 m
Łączna wysokość zjazdów-29.59 m
Dystans podjazdów1.05 km
Dystans po płaskim1.38 km
Dystans zjazdów1.28 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.834744
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.82642
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.136385
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.122857
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności